Laregateaufeminin
12 Mai 2022 à 15h17 - 671

Les critères de choix d’une salle de sport

À mon avis, c'est le premier à considérer lorsque l'on envisage une nouvelle salle de sport, les informations que vous mettez dans le dernier quadrant de la fiche sont importantes pour cela. La position est primordiale pour rester constant dans son entraînement : choisir une salle de sport proche de chez soi ou proche du lieu de travail est la clé pour continuer à s'entraîner sans trop de problèmes. Si vous vous inscrivez dans une salle de sport, peut-être belle, mais très éloignée des lieux que vous fréquentez habituellement, vous commencerez bientôt à avoir des problèmes pour y accéder et vous commencerez à inventer des excuses pour ne pas y aller... imaginez traverser la ville à sept heures du matin,  le soir les lundis et mercredis pour vous offrir juste une demi-heure sur le tapis de course !

Des détails à ne pas négliger

En deuxième lieu, nous considérons le parking de la salle de gym. Cela semble idiot, mais choisir une salle de sport anglet sans parking ou une salle trop petite est l'une des causes les plus stressantes à long terme. Ne pas savoir où se garer, arriver toujours en retard aux cours et devoir partir tôt finiront par vous faire arrêter ! Un pourcentage important de personnes qui changent de salle de sport le font précisément parce qu'elles perdent trop de temps à trouver une place de parking avant de faire de l'exercice. Comme je le disais plus haut, même l' horaire des cours n'est pas une mince affaire : vérifier que parmi les cours il y a ceux qui vous plaisent est basique, sinon vous risquez de vous inscrire dans une salle de sport avec la conviction de suivre un certain cours pour découvrir que ce bien sûr n'est pas là, ou il y en a mais à un moment qui est impensable pour vous ! Il en va de même pour le matériel : si dans la salle de musculation il y a des machines que vous connaissez et avec lesquelles vous pensez vous entraîner, c'est parfait, si vous constatez des lacunes importantes dans le matériel pour votre entraînement, ici, dans ce cas réfléchissez bien si le jeu en vaut la chandelle.

Réagissez !

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